Mama in flow
Voor vrouwen die bewust en ontspannen willen groeien naar het moederschap. Zwanger zijn is een bijzondere periode, maar ook een tijd van verandering, nieuwe sensaties in je lichaam en misschien ook wel spanning voor het onbekende wat er op je te wachten staat. Het mama in Flow traject is er speciaal voor jou: de mama die zich wil verbinden met haar lichaam, haar kindje en haar innerlijke rust.
Klaar om in de flow te komen?
Voor wie is mama in flow?
Voor vrouwen en mama's in wording die:
- Bewust willen stilstaan bij hun zwangerschap.
- Willen leren ontspannen vanuit het lichaam.
- Tools willen voor rust, vertrouwen en voorbereiding op de bevalling.
- Op zoek zijn naar meer verbinding - met zichzelf en hun baby.
In vier 1 op 1 sessie begeleid ik je in een fijne, warme setting vanuit een holistische visie. Elke sessie stemmen we samen af op jouw behoefte en energie. We combineren kennis met ontspanning en geven ruimte aan jouw proces als vrouw en mama.
Wat je ontvangt!
- Zwangerschapsyoga: zachte houdingen afgestemd op jouw lijf.
- Ademhalingstechnieken & bevalhoudingen: voor ontspanning en voorbereiding op de bevalling.
- Mini workshop lichaam & zenuwstelsel: leer hoe je je lichaam tot rust brengt.
- Meditatie & visualisatie: verbinding met je kindje en je innerlijke kracht.
- Journaling & affrimatie: reflecteer en verdiep jezelf in deze bijzondere fase.
- Liefdevolle begeleiding: afgestemd op jouw wensen, grenzen en tempo.
Extra: Optioneel & voordelig
- Krijg 30% korting op een Magische mama shoot. Voeg toe aan jouw Mama in Flow traject.
Op de hoogte blijven van onze wellness events?
Follow me!
Wat anderen zeggen
Ik ken Loa van de Yin Yoga lessen die ik al een aantal keer bij haar gevolgd heb.
Ik zou mezelf omschrijven als iemand die nuchter is maar wel ervaren heeft dat je ademhaling super veel invloed heeft op alles dus toen ik zwanger raakte wilde ik hier graag nog meer in leren.
Dit wilde ik perse bij Loa doen en toen vertelde ze me dat ze gestart was het met mama in flow traject.
Nu ik dit gevolgd heb, heb ik nog meer geleerd over ademhaling en hoe belangrijk dit is, welke houdingen je kan aannemen zowel in je zwangerschap als tijdens je bevalling en dat je vertrouwen mag hebben in je lichaam.
Ik heb mede hierdoor totaal geen zenuwen voor mijn bevalling, hoe fijn!
Ook heb ik een shoot gehad bij Loa, ook hier zie je haar passie en de resultaten mogen er zijn!
Denise
Afgelopen vrijdag heb ik een sessie gevolgd voor ademhalingstechnieken en stretches om mezelf voor te bereiden op de bevalling. Het was een leuke en fijne ervaring. Zou het zeker aanraden!
Theodora
Mama in Flow heeft me zoveel meer rust en vertrouwen gegeven in mijn lijf. Door de yoga, ademhalingsoefeningen en de inzichten over mijn zenuwstelsel merk ik dat ik bewuster reageer op stress en beter voor mezelf kan zorgen. Echte verandering die ik niet eerder vond in andere cursussen.
Mara